감은 많은 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 되는 과일 중 하나입니다. 그러나 감을 섭취할 때에는 주의할 점이 있습니다. 특히 감과 함께 섭취하면 안 되는 음식들이 존재하는데, 이로 인해 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 이에 대한 자세한 내용을 알아보겠습니다. 1. 감과 함께 섭취하면 안 되는 음식들 1) 칼슘 함유 음식과의 조화 문제 감은 특유의 달콤하고 촉촉한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 그러나 감을 섭취할 때에는 주의가 필요합니다. 특히 감이 칼슘을 다량으로 함유하고 있기 때문에, 칼슘 함유 음식과 함께 먹을 때에는 조화에 주의해야 합니다. 칼슘은 뼈와 치아 건강에 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 그러나 감에 함유된 탄산은 칼슘 흡수를 억제하는 효과가 있을 수 ..
