도파민은 우리 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, 흔히 행복 호르몬이라고 불립니다. 쾌락, 동기 부여, 학습, 기억 등 다양한 기능에 중요한 역할을 하며, 삶의 방향성을 제시하는 나침판 역할을 합니다. 하지만 과도하거나 부족하면 중독과 질병으로 이어질 수 있는 양날의 검과 같습니다. 1. 도파민이란 도파민은 뇌에서 분비되는 신경전달물질로, 흔히 '행복 호르몬'이라고 불립니다. 우리 삶의 다양한 측면에 영향을 미치는 중요한 역할을 담당하며, 크게 다음과 같은 기능을 수행합니다. 1) 운동 조절 도파민은 뇌에서 운동을 조절하는 신경 세포들 사이에서 전달되는 신경전달물질입니다. 적절한 도파민 수치는 신체 활동을 유지하고, 새로운 운동 기술을 익히며, 운동의 즐거움을 느끼는 데 필수적입니다. 도파민 부족은 무기력..
