나이가 들면서 눈물이 잦아지는 현상을 경험하는 사람들이 많습니다. 단순히 감성이 풍부해졌다고만 생각하기에는, 이러한 변화에는 다양한 생물학적, 심리적 요인들이 복합적으로 작용합니다. 이 글에서는 나이가 들어 눈물이 많아지는 이유에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.   1. 생물학적 요인 1) 호르몬 변화 갱년기 여성의 경우, 급격한 에스트로겐 감소는 단순히 모세혈관 확장, 안면홍조 등의 신체적 변화를 일으키는 것뿐만 아니라, 신경전달물질의 균형을 무너뜨려 감정 기복을 심하게 만들 수 있습니다. 특히 세로토닌과 같은 행복 호르몬의 감소는 우울증, 불안을 유발하여 눈물을 흘리게 하는 주요 원인이 됩니다. 남성의 경우에도 테스토스테론 감소는 우울증, 성욕 감퇴 등을 야기하며, 이는 간접적으로 눈물을 유발하는..

우리는 살면서 누구나 감정의 기복을 경험합니다. 하지만 유독 감정 기복이 심해 일상생활에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 갑자기 기분이 좋아졌다가 금세 우울해지고, 짜증이 났다가 다시 평온해지는 등 감정의 롤러코스터를 타는 듯한 기분을 느낄 때가 있죠. 도대체 왜 이렇게 감정 기복이 심한 걸까요? 오늘은 감정 기복의 다양한 원인과 해결 방안에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.   1. 생물학적 요인 1) 호르몬 변화 호르몬 변화는 여성의 경우 생리 주기, 임신, 폐경 등 호르몬 변화가 크기 때문에 감정 기복이 심해지는 경우가 많습니다. 남성 역시 테스토스테론 등의 호르몬 변화가 감정에 영향을 미칠 수 있습니다. 2) 신경전달물질 불균형 신경전달물질 불균형 역시 감정 기복의 주요 원인 중 하나입니다. 세..