급변하는 현대 사회 속 심리적 안점감은 흔들리지 않은 마음의 기둥입니다. 예측 불가능한 외부 요인들은 우리에게 끊임없는 스트레스와 불안을 야기하며, 심리적 불안정은 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 이러한 어려움 속에서도 스스로를 지탱하고, 더욱 단단한 내면을 구축해 나아갈 수 있도록 심리적 안정감을 지탱하는 6가지 핵심 요소를 살펴보고, 구체적인 발전 방안에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 자기 수용 (Self-Acceptance) 자기 수용 (Self-Acceptance)은 자신을 객관적으로 바라보고 긍정적인 면모뿐만 아니라 부족하고 연약한 부분까지 있는 그대로 인정하며 사랑하는 심리적 태도입니다. 이는 자신의 생각, 감정, 행동, 심지어 외모에 이르기까지, 좋든 싫든 자신의 모..
