바쁜 일상 속에서 우리는 종종 지쳐있음을 느낍니다. 단순한 피로감을 넘어, 무기력함과 무력감이 밀려오기도 하죠. 이러한 상태를 표현하는 신조어 중 하나가 바로 '토스트 아웃'입니다. 이 글에서는 '토스트 아웃'이라는 현상에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 토스트 아웃 뜻 '토스트 아웃'은 현대인들이 자주 겪는 피로감과 무기력함을 표현하는 신조어입니다. 번아웃이 모든 에너지를 소진한 상태를 의미한다면, 토스트 아웃은 그보다 한 단계 이전의 상태를 가리킵니다. 마치 토스트가 겉은 노릇노릇하게 구워졌지만 속은 까맣게 타들어가듯, 토스트 아웃은 겉으로는 멀쩡해 보이지만 속으로는 심각한 피로와 무기력감을 느끼는 상태를 의미합니다. 끊임없는 스트레스에 노출되면서 의욕은 남아 있지만, 집중력이 떨어..
