술은 많은 사람들에게 즐거움을 주는 동시에 건강에 악영향을 미치는 양면적인 성격을 가지고 있습니다. 특히 장기간 과음은 간, 심장, 뇌 등 다양한 신체 기관에 손상을 입힐 수 있으며, 정신적인 문제까지 야기할 수 있습니다. 하지만 술을 끊고 건강한 삶을 선택하는 사람들에게는 놀라운 변화가 일어납니다. 이 글에서는 술을 끊었을 때 나타나는 몸의 신체적, 정신적 변화를 4단계로 나누어 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 금단 증상(1~7일) 술을 끊는 초기 단계인 1단계에서는 급격한 알코올 공급 중단으로 인해 다양한 신체적, 정식적 변화가 나타날 수 있습니다. 흔히 경험하는 신체적 증상으로는 떨림, 불안, 식욕 부진, 구토, 발한, 심박수 증가 등이 있습니다. 마치 감기에 걸린 듯한 전신적인 불쾌감을 느끼..